每月輕經典
作者介紹
周志建，輔仁大學心理諮商博士，擅長說故事、聽故事，已累積二十年以上的諮商實務經驗。他以「敘事治療」為專業，也是自己最愛的志業。在台灣他是最早將敘事治療大量運用在臨床諮商的心理師，近年更致力於將敘事治療的深耕與普及。
重要經歷：
「敘事私塾」帶領人
「自由書寫」推廣人
大學諮商中心及家扶中心外聘諮商督導
重要著作：
《敘事治療的理解與實踐》（碩士論文，臺灣師大，2002）
《我，我們，一起渡河：一個敘事私塾教育工作者的在地敘事實踐的故事》
（博士論文，輔仁大學，2009）
短文寫作
請閱讀下列短文，並分項回答問題。
語言是有力量的。語言可以傷害一個人，但也可以造就一個人。請你相信：語言不光是語言，它不只是一個表達、溝通的工具，語言的背後，更是一種價值，一個文化。你如何使用語言，絕對跟你背後的價值信念有關，我們得謹慎小心，覺知覺察。
敘事是一個善用「語言」的學派，我們深知語言的力量，因此敘事治療師會對自己所給出的語言謹慎小心。我們經常反思：我們所使用的語言，是在「限制、貶抑」案主的生命？或是在「開啟、豐富」案主的生命？這樣時時檢視與反思是有必要的，不然「助人」不成，反而是在「害人」。
哪些語言會限制、貶抑他人的生命呢？「批判、論斷、標籤化、否定化、太絕對化」的語言，就是如此熟悉吧？
哪些語言可以幫助人開啟更多生命空間，為生命創造更多可能性呢？「肯定、欣賞、善意、真誠、真實、好奇的開放性問話」等等都是。你給出這樣的語言，自然可以幫助到人。（節錄自《故事的療癒力量‧第二章語言的力量》）
問題(一)：文中說語言「不只是一個表達、溝通的工具，語言的背後，更是一種價值，一個文化」，「絕對跟你背後的價值信念有關」，這透露著語言具備什麼力量？請具體提出語言的功效，並加以論述。（文長150字以內）
問題(二)：文中說，限制、貶抑的語言充滿批判、論斷、標籤化、否定化，例如：「像他那麼懶惰的人，將來註定會失敗」；而開啟性、豐富性語言卻充滿肯定、欣賞、善意、真誠與真實，例如：「你數學考45分，已經比上次進步了20分了」。請你講述一個充滿限制、貶抑語言的故事，或充滿開啟性、豐富性語言的事例，並說明自己的感受及想法。文長不限。
教學文章由西松高中 蒲基維老師提供
推薦文
書名：《故事的療癒力量——敘事、隱喻、自由書寫》
這本書是作者周志建以「敘事王子」的名號所記錄下來有關敘事實踐的故事，他在卷頭提到本書願獻給「所有受苦、但不願放棄的靈魂」。
全書共分為六章：
第一章「另謀出路，我的生命故事」，說了關於自己的十九個故事。將自己「透明化」，然後才可以用「人」的姿態去靠近「人」，用生命去教導生命。
第二章「為什麼要說故事？」這是關於故事的知識論，從六個方面論述和舉例：
1.說故事是一種「再經驗」（re-experience），也就是把過去某個經驗帶到此時此刻，重新去經驗它、理解它，而過去的經驗有機會被翻新，就可以帶出多元而非單一的銓釋與感受，從而出現療癒的效果。
2.說故事是一種自我「看見」，透過說故事去看清楚自己是誰？「自我」是在一次次生命的遭遇和經驗中，靠著自己與人們、社會、際遇的互動，逐漸長出東西。
3.說故事，可以轉化痛苦之身。雖然說故事是一個很煎熬的過程，但是成長的過程本來就會「痛」，學會擁抱「痛」就會產生療癒的力量。
4.故事是一種生命知識，是一種「知行合一」的心理學知識，因為，知識，就存在於自己的生命體驗與行動當中。
5.說故事，創造了生命的連結。當我的故事與我所輔導的個案故事深刻交流，彼此便不再孤單。
6.說故事，找回自己的本性，可以找回失去已久的自由與野性。
第三章「語言的力量」。語言不僅是表達溝通的工具，語言的背後是一種價值，一種文化。語言有負面的能量，它充滿批判、論斷、標籤化與否定化，足以限制、貶抑人的生命；語言也具備正向的能量，它充滿肯定、欣賞、善意與真誠，可以讓一個衰頹的生命轉向陽光，衝出牢籠。
第四章「故事的生命療癒」。故事之所以能產生療癒，是因為在述說故事、聆聽故事、回應故事的過程中，體會到故事中的正向能量。
第五章「神奇的隱喻魔法」。透過故事與隱喻，可以使諮商型態變得豐富有趣，這是引領個案走向「領悟」的通路，其對於人際關係、親子教育、學校輔導也有明顯的效果。
第六章「自由書寫的心靈療癒」。這裡談到自由書寫的內涵與定義，也教我們如何操作自由書寫，以及論述自由書寫可以帶出療癒的原因。這是敘事療法很重要的操作，可以「自療」，更可以「他療」。
這是一本淺顯易懂的大眾心理輔導叢書，全書一個個溫暖的故事，串起作者心理輔導的脈絡，使人讀之不忍釋手，對於自我及身邊親近的人，具有療癒的力量，是在療癒別人，也在療癒自己。閒暇之於，不要划手機，細細讀書中的故事，可以得到心靈的穩定，以及源源不絕的向上靈力。
